ساغلاملىق ۋە ئەسلىگە كېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش: ئاق قان كېسىلى بىمارلىرىغا كۈندىلىك كۆڭۈل بۆلۈش
ئاق قان كېسىلىنى داۋالاش ھەمىشە ئۇزۇن مۇددەت داۋالاشقا ئارىلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ يەردە ئېنىق ۋە ئۈنۈملۈك دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. ئوخشاشلا بىمارلار قوبۇل قىلىدىغان ئىلمىي ۋە ئىنچىكە كۈندىلىك كۆڭۈل بۆلۈش ئوخشاشلا مۇھىم. ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى سەۋەبىدىن ، ئاق قان كېسىلى بىمارلىرى داۋالاشنىڭ ھەر قايسى باسقۇچلىرىدا ئاسان يۇقۇملىنىدۇ. بۇ خىل يۇقۇملىنىش ئەڭ ياخشى داۋالاش ۋاقتىنى كېچىكتۈرۈپ ، بىمارلارنىڭ ئازابىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ۋە ئائىلىلەرگە تېخىمۇ ئېغىر ئىقتىسادىي يۈك ئېلىپ كېلىدۇ.
بىمارلارنىڭ بىخەتەر ۋە راھەت داۋالىنىپ ، بالدۇر ئەسلىگە كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، مۇھىت تازىلىقى ، شەخسىي تازىلىق ، ئوزۇقلۇق ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى قاتارلىق بىر قانچە ساھەدە كۈندىلىك داۋالاشنى تەكىتلەش ۋە كۈچەيتىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ ماقالە ئاق قان كېسىلى بىمارلىرىغا كۈندىلىك كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەتراپلىق يېتەكچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
مۇھىت تازىلىقى:پاكىز مۇھىتنى ساقلاش ئاق قان كېسىلى بىمارلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يەردە ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم نۇقتىلار:
- ئۆسۈملۈك ياكى ئەرمەك ھايۋانلارنى بېقىشتىن ساقلىنىڭ.
- گىلەم ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
- تازىلىق قارىغۇ نۇقتىلىرىنى يوقىتىڭ.
- ئۆينى قۇرۇق قويۇڭ.
- ئاممىۋى سورۇنلارنى زىيارەت قىلىشنى ئازايتىڭ.
- ئىللىقلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە يۇقۇملۇق كېسەلگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
ياتاق دېزىنفېكسىيە قىلىش:ئۆينى كۈندە دېزىنفېكسىيە قىلىش كېرەك ، خلور بار دېزىنفېكسىيە دورىسى (500mg / L قويۇقلۇقى) پول ، يۈز ، كارىۋات ، ئىشىك تۇتقۇچى ، تېلېفون قاتارلىقلار. بىمار دائىم تېگىدىغان جايلارغا دىققەت قىلىڭ. 15 مىنۇت دېزىنفېكسىيە قىلىڭ ، ئاندىن پاكىز سۇ بىلەن سۈرتۈڭ.
ھاۋانى دېزىنفېكسىيە قىلىش:ئۇلترا بىنەپشە نۇر (UV) نۇرىنى كۈندە بىر قېتىم 30 مىنۇت ئىشلىتىش كېرەك. ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى ياندۇرۇپ 5 مىنۇتتىن كېيىن ۋاقىتنى باشلاڭ. تارتما ۋە ئىشكاپنىڭ ئىشىكىنى ئېچىڭ ، دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى تاقاڭ ، بىمارنىڭ ئۆيدىن چىقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر كارىۋاتتا بولسا ، كۆز ۋە تېرىگە UV قوغداش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىڭ.
كىيىم-كېچەك ۋە لۆڭگە دېزىنفېكسىيە قىلىش:
- كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن كىيىملەرنى پاكىز تازىلاش.
- 500mg / L خىلور تەركىبىدىكى دېزىنفېكسىيە دورىسى 30 مىنۇت چىلاپ قويۇڭ. قاراڭغۇ كىيىملەرگە Dettol نى ئىشلىتىڭ.
- پاكىز يۇيۇپ ، ھاۋا قۇرغاق.
- ئۆي ئىچى ۋە ئۆي ئىچى كىيىملىرىنى ئايرىڭ.
قول دېزىنفېكسىيە قىلىش:
- سوپۇن ۋە ئېقىن سۇ بىلەن قولنى يۇيۇڭ (سوغۇق ھاۋارايىدا ئىسسىق سۇ ئىشلىتىڭ).
- زۆرۈر تېپىلغاندا قول تازىلىغۇچ ئىشلىتىڭ.
- % 75 ئىسپىرت بىلەن دېزىنفېكسىيە قىلىڭ.
قول يۇيۇشنىڭ مۇۋاپىق ۋاقتى:
- تاماقتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
- تازىلىق ئۆيىنى ئىشلىتىشنىڭ ئالدى-كەينىدە.
- دورا يېيىشتىن بۇرۇن.
- بەدەن سۇيۇقلۇقى بىلەن ئۇچراشقاندىن كېيىن.
- تازىلاش پائالىيىتىدىن كېيىن.
- پۇل بىر تەرەپ قىلغاندىن كېيىن.
- دالا پائالىيىتىدىن كېيىن.
- بوۋاقنى تۇتۇشتىن بۇرۇن.
- يۇقۇملۇق ماتېرىياللار بىلەن ئالاقىلاشقاندىن كېيىن.
ئۇنىۋېرسال پەرۋىش: ئېغىز بوشلۇقى پەرۋىشى:مۇۋاپىق تازىلىق مەھسۇلاتلىرىنى قەرەللىك تازىلاش ۋە ئىشلىتىش.بۇرۇننى ئاسراش:كۈندىلىك بۇرۇن تازىلاش ، سەزگۈرلۈككە تۇز ئىشلىتىش ، قۇرغاق بولسا نەملىك ساقلاش.كۆز ئاسراش:پاكىز قولسىز يۈزگە تېگىشتىن ساقلىنىڭ ، قوغداش كۆزئەينەك تاقاش ۋە بەلگىلەنگەن كۆز تامچىلىرىنى ئىشلىتىش.قورساق پەردىسى ۋە قەرەللىك پەرۋىش:تازىلىق ئۆيىنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن پاكىزە پاكىز تازىلاپ ، ئولتۇرۇش مۇنچىسىغا يود ئېرىتمىسى ئىشلىتىڭ ھەمدە مەلھەم ئىشلىتىپ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
يېمەك-ئىچمەك پەرۋىشى: يېمەك-ئىچمەك پىلانى:
- يۇقىرى ئاقسىللىق ، يۇقىرى ۋىتامىنلىق ، تۆۋەن مايلىق ، تۆۋەن خولېستېرىنلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
- ئەگەر ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ سانى 1x10 ^ 9 / L دىن تۆۋەن بولسا ، ئېشىپ قالغان يېمەكلىك ۋە خام يېمەكلىكلەردىن پەرھىز قىلىڭ.
- تۇزلانغان ، تاماكا چەككەن ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز قىلىڭ.
- چوڭلار چەكلەنمىسە ھەر كۈنى كەم دېگەندە 2000ml سۇ ئىچىشى كېرەك.
يېمەكلىك دېزىنفېكسىيە قىلىش:
- دوختۇرخانىدا 5 مىنۇت تاماقنى قىزىتىڭ.
- مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا 2 مىنۇت ساقلانما دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن قوش خالتىلىق ئۇسۇللارنى ئىشلىتىڭ.
ماسكىلارنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش:
- N95 نىقابلىرىنى ياخشى كۆرۈڭ.
- ماسكا سۈپىتى ۋە تازىلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- كىچىك بالىلارغا ماسكا تاقاش ۋاقتىنى چەكلەڭ ھەمدە مۇۋاپىق چوڭلۇقنى تاللاڭ.
قاننى ئاساس قىلغان چېنىقىش: پىلاستىنكا:
- ئەگەر قان پىلاستىنكىلىرى 10x10 ^ 9 / L دىن تۆۋەن بولسا كارىۋاتتا ئارام ئېلىڭ.
- ئەگەر 10x10 ^ 9 / L بىلەن 20x10 ^ 9 / L ئارىلىقىدا بولسا كارىۋات مەشىقى قىلىڭ.
- 50x10 ^ 9 / L دىن يۇقىرى بولسا يېنىك دالا پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنىڭ ، يەككە ساغلاملىق ئەھۋالىغا ئاساسەن پائالىيەتنى تەڭشەڭ.
ئاق قان ھۈجەيرىسى:
- ئەگەر ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ سانى 3x10 ^ 9 / L دىن يۇقىرى بولسا ، بىمارلار كۆچۈرۈلگەندىن كېيىنكى ئىككى ئاي دالا پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنالايدۇ.
يوشۇرۇن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى:تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە تېببىي خادىملارغا دوكلات قىلىڭ:
- 37.5 ° C تىن يۇقىرى قىزىتما.
- تىترەش ياكى تىترەش.
- يۆتەل ، بۇرۇن ئېقىش ياكى كېكىردەك ئاغرىش.
- سۈيدۈك جەريانىدا كۆيۈش سېزىمى.
- ئىچ سۈرۈش كۈنىگە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق.
- قورساق قىسمىدىكى قىزىللىق ، ئىششىق ياكى ئاغرىش.
- تېرە ياكى ئوكۇل ئورنى قىزىرىش ياكى ئىششىق.
بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ئاق قان كېسىلى بىمارلىرىنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ ئەسلىگە كېلىش مۇساپىسىنى قوللايدۇ. خاسلاشتۇرۇلغان مەسلىھەت ئۈچۈن ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى بىلەن دائىم مەسلىھەتلىشىپ ، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن داۋالاش تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.