உடல்நலம் மற்றும் மீட்பு: லுகேமியா நோயாளிகளுக்கான தினசரி பராமரிப்பு

2024-07-03

லுகேமியா சிகிச்சையானது நீண்டகால மருத்துவ தலையீட்டை உள்ளடக்கியது, அங்கு துல்லியமான மற்றும் பயனுள்ள நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முக்கியமானது. நோயாளிகள் பெறும் அறிவியல் மற்றும் நுணுக்கமான தினசரி பராமரிப்பு சமமாக முக்கியமானது. சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு காரணமாக, லுகேமியா நோயாளிகள் சிகிச்சையின் பல்வேறு கட்டங்களில் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் உகந்த சிகிச்சை நேரத்தை தாமதப்படுத்தலாம், நோயாளியின் துன்பத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் குடும்பங்கள் மீது அதிக நிதிச்சுமையை ஏற்படுத்தலாம்.

நோயாளிகள் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கும், விரைவில் குணமடைவதற்கும், சுற்றுப்புறச் சுகாதாரம், தனிப்பட்ட சுகாதாரம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் மறுவாழ்வு பயிற்சிகள் உட்பட பல பகுதிகளில் தினசரி கவனிப்பை வலியுறுத்துவதும் மேம்படுத்துவதும் இன்றியமையாதது. இந்தக் கட்டுரை லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு தினசரி பராமரிப்புக்கான விரிவான வழிகாட்டியை வழங்குகிறது.

சுற்றுச்சூழல் சுகாதாரம்:லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு சுத்தமான சுற்றுச்சூழலை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய புள்ளிகள் இங்கே:

தாவரங்கள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பதை தவிர்க்கவும்.
தரைவிரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
எந்த சுகாதார குருட்டு புள்ளிகளையும் அகற்றவும்.
அறையை உலர வைக்கவும்.
பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைக் குறைக்கவும்.
வெப்பத்தை உறுதிசெய்து, தொற்று நோய்கள் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

அறை கிருமி நீக்கம்:தளங்கள், மேற்பரப்புகள், படுக்கைகள், கதவு கைப்பிடிகள், தொலைபேசிகள் போன்றவற்றுக்கு குளோரின் கொண்ட கிருமிநாசினியை (500mg/L செறிவு) பயன்படுத்தி அறையை தினசரி கிருமி நீக்கம் செய்வது அவசியம். நோயாளி அடிக்கடி தொடும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். 15 நிமிடங்கள் கிருமி நீக்கம் செய்து, பின்னர் சுத்தமான தண்ணீரில் துடைக்கவும்.

காற்று கிருமி நீக்கம்:புற ஊதா (UV) ஒளியை தினமும் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை பயன்படுத்த வேண்டும். புற ஊதா ஒளியை இயக்கிய 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நேரத்தைத் தொடங்கவும். அலமாரிகள் மற்றும் அலமாரி கதவுகளைத் திறந்து, ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி, நோயாளி அறையை விட்டு வெளியேறுவதை உறுதிப்படுத்தவும். படுக்கையில் இருந்தால், கண்கள் மற்றும் தோலுக்கு UV பாதுகாப்பு பயன்படுத்தவும்.

ஆடை மற்றும் துண்டு கிருமி நீக்கம்:

சலவை சோப்புடன் துணிகளை சுத்தம் செய்யவும்.
500mg/L குளோரின் கொண்ட கிருமிநாசினியில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்; கருமையான ஆடைகளுக்கு டெட்டால் பயன்படுத்தவும்.
நன்கு துவைக்கவும், காற்றில் உலர வைக்கவும்.
வெளிப்புற மற்றும் உட்புற ஆடைகளை பிரிக்கவும்.

கை கிருமி நீக்கம்:

சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கைகளை கழுவவும் (குளிர் காலநிலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்).
தேவைப்பட்டால் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.
75% ஆல்கஹால் கொண்டு கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.

கை கழுவுவதற்கான சரியான நேரம்:

உணவுக்கு முன்னும் பின்னும்.
குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும் பின்பும்.
மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்.
உடல் திரவங்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு.
சுத்தம் செய்த பிறகு.
பணத்தைக் கையாண்ட பிறகு.
வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு.
ஒரு குழந்தையை வைத்திருக்கும் முன்.
தொற்று பொருட்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு.

விரிவான பராமரிப்பு: வாய்வழி பராமரிப்பு:வழக்கமான சுத்தம் மற்றும் பொருத்தமான வாய்வழி சுகாதார தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.நாசி பராமரிப்பு:தினசரி நாசி சுத்தம் செய்தல், அலர்ஜிக்கு உப்புநீரை பயன்படுத்தவும், உலர்ந்தால் ஈரப்படுத்தவும்.கண் பராமரிப்பு:சுத்தமான கைகள் இல்லாமல் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்.பெரினியல் மற்றும் பெரியனல் பராமரிப்பு:குளியலறை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நன்கு சுத்தம் செய்யவும், அயோடின் கரைசலை சிட்ஸ் குளியல் பயன்படுத்தவும், மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க களிம்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உணவுப் பராமரிப்பு: உணவு திட்டமிடல்:

அதிக புரதம், அதிக வைட்டமின், குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை 1x10^9/L க்குக் குறைவாக இருந்தால் எஞ்சியவை மற்றும் பச்சை உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
ஊறுகாய், புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
வயது வந்தவர்கள் தடைசெய்யப்படாவிட்டால் தினமும் குறைந்தது 2000 மில்லி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

உணவு கிருமி நீக்கம்:

மருத்துவமனையில் உணவை 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.
2 நிமிடங்களுக்கு மைக்ரோவேவில் குக்கீ கிருமி நீக்கம் செய்ய இரட்டைப் பைகள் கொண்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

முகமூடிகளின் சரியான பயன்பாடு:

N95 முகமூடிகளை விரும்புங்கள்.
முகமூடியின் தரம் மற்றும் சுகாதாரத்தை உறுதிப்படுத்தவும்.
இளம் குழந்தைகள் முகமூடி அணியும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் பொருத்தமான அளவுகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

இரத்த எண்ணிக்கை அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி: தட்டுக்கள்:

பிளேட்லெட்டுகள் 10x10^9/Lக்கு குறைவாக இருந்தால் படுக்கையில் ஓய்வெடுங்கள்.
10x10^9/L மற்றும் 20x10^9/L இடையே இருந்தால் படுக்கைப் பயிற்சிகளைச் செய்யவும்.
50x10^9/L க்கு மேல் இருந்தால் லேசான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள், தனிப்பட்ட உடல்நிலையின் அடிப்படையில் செயல்பாட்டை சரிசெய்தல்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்:

இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை 3x10^9/Lக்கு மேல் இருந்தால், மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இரண்டு மாதங்கள் நோயாளிகள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடலாம்.

சாத்தியமான தொற்று அறிகுறிகள்:பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவ ஊழியர்களிடம் தெரிவிக்கவும்:

37.5°Cக்கு மேல் காய்ச்சல்.
குளிர் அல்லது நடுக்கம்.
இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது தொண்டை புண்.
சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு.
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு.
பெரினியல் பகுதியில் சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வலி.
தோல் அல்லது ஊசி இடத்தின் சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்.

இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது லுகேமியா நோயாளிகளுக்கு தொற்று அபாயங்களைக் குறைக்கவும், அவர்களின் மீட்புப் பயணத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்காக எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும் மற்றும் சிறந்த விளைவுகளுக்கு மருத்துவ பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்கவும்.