ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို မြှင့်တင်ခြင်း- သွေးကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု
သွေးကင်ဆာ ကုသမှုသည် တိကျပြီး ထိရောက်သော ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အရေးကြီးသော အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ အလားတူ အရေးကြီးသည်မှာ လူနာများ လက်ခံရရှိသည့် သိပ္ပံနည်းကျ စေ့စပ်သေချာသည့် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု ဖြစ်သည်။ ခုခံအားစနစ် ကျဆင်းမှုကြောင့် သွေးကင်ဆာလူနာများသည် ကုသမှုအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ကူးစက်ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ ထိုသို့သောရောဂါပိုးများသည် အကောင်းဆုံးကုသမှုအချိန်ကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်၊ လူနာ၏ဝေဒနာခံစားရမှုကို တိုးလာစေပြီး မိသားစုများအတွက် ပိုမိုကြီးမားသောဘဏ္ဍာရေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။
လူနာများသည် ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာ ကုသမှုခံယူနိုင်ပြီး စောစီးစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သေချာစေရန်၊ ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၊ အာဟာရနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် နယ်ပယ်များစွာတွင် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုကို အလေးပေး၍ တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် သွေးကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးထားသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး-သန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သွေးကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်-
- အပင်များ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကော်ဇောသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ကန်းကွက်များကို ဖယ်ရှားပါ။
- အခန်းကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
- အများသူငှာ သွားရောက်လည်ပတ်မှု နည်းပါးအောင် ပြုလုပ်ပါ။
- နွေးထွေးမှုရှိစေရန်နှင့် ကူးစက်ရောဂါရှိသောသူများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အခန်းတွင်း ပိုးသတ်ခြင်း-ကြမ်းပြင်များ၊ မျက်နှာပြင်များ၊ ကုတင်များ၊ တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ဖုန်းများ စသည်တို့အတွက် ကလိုရင်းပါဝင်သော ပိုးသတ်ဆေး (500mg/L) ကို အသုံးပြု၍ အခန်း၏နေ့စဉ် ပိုးသတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူနာ မကြာခဏ ထိတွေ့သည့်နေရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ 15 မိနစ်ကြာအောင် ဆေးပြီး ရေသန့်နဲ့ သုတ်ပေးပါ။
လေကို ပိုးသတ်ခြင်း-ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) အလင်းရောင်ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် မိနစ် 30 ကြာ အသုံးပြုသင့်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုဖွင့်ပြီးနောက် 5 မိနစ်အချိန်ကိုစတင်ပါ။ အံဆွဲများနှင့် ဗီရိုတံခါးများကိုဖွင့်ပါ၊ ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကိုပိတ်ကာ လူနာသည် အခန်းမှထွက်သွားကြောင်း သေချာပါစေ။ အိပ်ရာဝင်လျှင် မျက်လုံးနှင့် အရေပြားအတွက် UV အကာအကွယ်ကို အသုံးပြုပါ။
အဝတ်နှင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ပိုးသတ်ခြင်း-
- အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာဖြင့် သန့်ရှင်းပါ။
- ကလိုရင်းပါဝင်သော ပိုးသတ်ဆေး 500mg/L တွင် မိနစ် 30 ကြာစိမ်ပါ။ အနက်ရောင်အဝတ်အစားအတွက် Dettol ကိုသုံးပါ။
- သေချာဆေးကြောပြီး လေအခြောက်ခံပါ။
- အပြင်ဘက် နှင့် အိမ်တွင်းအဝတ်အစားများကို ခွဲခြားပါ။
လက်ကို ပိုးသတ်ခြင်း-
- လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် ဆေးပါ (အေးသော ရာသီဥတုတွင် ရေနွေးနွေးသုံးပါ)။
- လိုအပ်ပါက လက်သန့်ဆေးသုံးပါ။
- အရက် 75% ဖြင့် ပိုးသတ်ပါ။
လက်ဆေးရန် အချိန်မှန်
- အစာမစားမီနှင့် ပြီးနောက်။
- ရေချိုးခန်းကို အသုံးမပြုမီနှင့် ပြီးနောက်။
- ဆေးမသောက်ခင်။
- ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက်။
- ပြီးရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်စရာရှိတာလုပ်ပါ။
- ငွေကို ကိုင်တွယ်ပြီးမှ။
- အပြင်မှာ လှုပ်ရှားပြီးရင်
- ကလေးမကိုင်ခင်။
- ကူးစက်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက်။
ဘက်စုံစောင့်ရှောက်မှု- ခံတွင်း စောင့်ရှောက်မှု-သင့်လျော်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များကို ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါ။နှာခေါင်းစောင့်ရှောက်မှု-နေ့စဉ်နှာခေါင်းသန့်ရှင်းရေး၊ ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် ဆားရည်သုံးကာ ခြောက်သွေ့ပါက အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုသန့်ရှင်းသောလက်မပါဘဲ မျက်နှာကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အကာအကွယ်မျက်မှန်တပ်ပါ၊ ညွှန်ကြားထားသော မျက်စဉ်းဆေးများကို အသုံးပြုပါ။Perineal နှင့် Perianal စောင့်ရှောက်မှု-ရေချိုးခန်းသုံးပြီးနောက် သေချာစွာဆေးကြောပါ၊ sitz ရေချိုးရန်အတွက် အိုင်အိုဒင်းအရည်ကိုသုံးကာ ရောဂါပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ရန် လိမ်းဆေးများကို လိမ်းပါ။
အစားအသောက် စောင့်ရှောက်မှု အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်း-
- ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ ဗီတာမင်ဓာတ်များသော၊ အဆီနည်းသော၊ ကိုလက်စထရောနည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- သွေးဖြူဥအရေအတွက် 1x10^9/L အောက်ဖြစ်ပါက လက်ကျန်များနှင့် အစာစိမ်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ချဉ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စပ်သော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။
- အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်း တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ 2000ml သောက်သင့်သည်။
အစားအစာ ပိုးသတ်ခြင်း-
- အစားအသောက်ကို ဆေးရုံမှာ ၅ မိနစ်လောက် အပူပေးပါ။
- ကွတ်ကီးပိုးသတ်ဆေးကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ၂ မိနစ်ကြာ အိတ်နှစ်လုံးပါသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ။
Mask များကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း-
- N95 မျက်နှာဖုံးများကို ဦးစားပေးပါ။
- Mask အရည်အသွေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို သေချာစေပါ။
- ကလေးငယ်များအတွက် Mask ဝတ်ဆင်ချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး သင့်လျော်သောအရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။
သွေးအရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်း Platelets-
- သွေးဥများ 10x10^9/L အောက်ရှိလျှင် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူပါ။
- 10x10^9/L နှင့် 20x10^9/L ကြားရှိလျှင် အိပ်ယာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- 50x10^9/L ထက်များပါက ပေါ့ပါးသော ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ၊ တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ လှုပ်ရှားမှုကိုချိန်ညှိပါ။
သွေးဖြူဥများ
- သွေးဖြူဥအရေအတွက် 3x10^9/L အထက်ရှိပါက လူနာများသည် အစားထိုးကုသမှုပြီးနောက် နှစ်လအတွင်း ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကူးစက်ရောဂါလက္ခဏာများအောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများထံ သတင်းပို့ပါ။
- အဖျား 37.5°C အထက်။
- ချမ်းတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ခြင်း။
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း။
- ဆီးသွားစဉ် ပူလောင်ခံစားရခြင်း။
- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ဝမ်းပျက်ခြင်း။
- ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
- အရေပြား သို့မဟုတ် ဆေးထိုးသည့်နေရာကို နီခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သွေးကင်ဆာလူနာများသည် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးလမ်းကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များရယူရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။