ആരോഗ്യവും വീണ്ടെടുക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: ലുക്കീമിയ രോഗികൾക്ക് പ്രതിദിന പരിചരണം

ലുക്കീമിയ ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ കൃത്യവും ഫലപ്രദവുമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിർണായകമാണ്. രോഗികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയവും സൂക്ഷ്മവുമായ ദൈനംദിന പരിചരണവും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം കാരണം, ലുക്കീമിയ രോഗികൾക്ക് ചികിത്സയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരം അണുബാധകൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സ സമയം വൈകിപ്പിക്കാനും രോഗികളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഭാരിച്ച സാമ്പത്തിക ബാധ്യത വരുത്താനും കഴിയും.

രോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായും സുഖമായും ചികിത്സ നടത്താനും നേരത്തെ സുഖം പ്രാപിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, പരിസര ശുചിത്വം, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം, പോഷകാഹാരം, പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി മേഖലകളിൽ ദൈനംദിന പരിചരണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലേഖനം രക്താർബുദ രോഗികൾക്ക് ദൈനംദിന പരിചരണത്തിനായുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു.

പരിസ്ഥിതി ശുചിത്വം:രക്താർബുദ രോഗികൾക്ക് വൃത്തിയുള്ള അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പരിഗണിക്കേണ്ട പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾ ഇതാ:

• സസ്യങ്ങളെയോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയോ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പരവതാനികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഏതെങ്കിലും ശുചിത്വ അന്ധമായ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക.
• മുറി വരണ്ടതാക്കുക.
• പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക.
• ഊഷ്മളത ഉറപ്പുവരുത്തുക, പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.

മുറി അണുവിമുക്തമാക്കൽ:ഫ്ലോറുകൾ, പ്രതലങ്ങൾ, കിടക്കകൾ, ഡോർ ഹാൻഡിലുകൾ, ഫോണുകൾ മുതലായവയ്ക്ക് ക്ലോറിൻ അടങ്ങിയ അണുനാശിനി (500mg/L കോൺസൺട്രേഷൻ) ഉപയോഗിച്ച് മുറിയിൽ ദിവസേന അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗി പതിവായി തൊടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് അണുവിമുക്തമാക്കുക, തുടർന്ന് ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

വായു അണുവിമുക്തമാക്കൽ:അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) ലൈറ്റ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ 30 മിനിറ്റ് ഉപയോഗിക്കണം. അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് ഓണാക്കി 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് സമയം ആരംഭിക്കുക. ഡ്രോയറുകളും കാബിനറ്റ് വാതിലുകളും തുറക്കുക, ജനലുകളും വാതിലുകളും അടയ്ക്കുക, രോഗി മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കിടപ്പിലാണെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾക്കും ചർമ്മത്തിനും അൾട്രാവയലറ്റ് സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക.

വസ്ത്രങ്ങളും തൂവാലകളും അണുവിമുക്തമാക്കൽ:

• അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക.
• 500mg/L ക്ലോറിൻ അടങ്ങിയ അണുനാശിനിയിൽ 30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക; ഇരുണ്ട വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഡെറ്റോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, വായുവിൽ ഉണക്കുക.
• ഔട്ട്ഡോർ, ഇൻഡോർ വസ്ത്രങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക.

കൈ അണുവിമുക്തമാക്കൽ:

• സോപ്പും ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക (തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക).
• ആവശ്യമെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
• 75% ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കുക.

കൈ കഴുകുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സമയം:

• ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും.
• ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും.
• മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.
• ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം.
• ശുചീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം.
• പണം കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം.
• ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം.
• ഒരു കുഞ്ഞിനെ പിടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.
• പകർച്ചവ്യാധി വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം.

സമഗ്ര പരിചരണം: ഓറൽ കെയർ:വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പതിവ് വൃത്തിയാക്കലും ഉപയോഗവും.നാസൽ പരിചരണം:ദിവസേനയുള്ള മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കൽ, അലർജിക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, ഉണങ്ങിയതാണെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.നേത്ര പരിചരണം:വൃത്തിയുള്ള കൈകളില്ലാതെ മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ച കണ്ണ് തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുക.പെരിനിയൽ, പെരിയാനൽ കെയർ:ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക, സിറ്റ്സ് കുളിക്കുന്നതിന് അയോഡിൻ ലായനി ഉപയോഗിക്കുക, അണുബാധ തടയാൻ ലേപനങ്ങൾ പുരട്ടുക.

ഭക്ഷണ പരിപാലനം: ഡയറ്റ് പ്ലാനിംഗ്:

• ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഉയർന്ന വൈറ്റമിൻ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം 1x10^9/L-ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ അവശിഷ്ടങ്ങളും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
• അച്ചാറിട്ടതും പുകവലിച്ചതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പ്രായപൂർത്തിയായവർ നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2000 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കണം.

ഭക്ഷണം അണുവിമുക്തമാക്കൽ:

• ആശുപത്രിയിൽ 5 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണം ചൂടാക്കുക.
• 2 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവിൽ കുക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് ഇരട്ട ബാഗ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക.

മാസ്കുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം:

• N95 മാസ്‌കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• മാസ്കിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും ശുചിത്വവും ഉറപ്പാക്കുക.
• കൊച്ചുകുട്ടികൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും അനുയോജ്യമായ വലുപ്പങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

രക്തത്തിൻ്റെ എണ്ണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമം: പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ:

• പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ 10x10^9/L-ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുക.
• 10x10^9/L നും 20x10^9/L നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ കിടക്ക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• 50x10^9/L-ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഔട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനം ക്രമീകരിക്കുക.

വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ:

• വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം 3x10^9/L-ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മാസത്തിന് ശേഷം രോഗികൾക്ക് ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം.

സാധ്യതയുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിനെ അറിയിക്കുക:

• 37.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള പനി.
• വിറയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ.
• ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ വയറിളക്കം.
• പെരിനിയൽ ഭാഗത്ത് ചുവപ്പ്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന.
• ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിൻ്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.

ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ലുക്കീമിയ രോഗികളെ അണുബാധ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഉപദേശങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.