ការលើកកម្ពស់សុខភាព និងការស្តារឡើងវិញ៖ ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺជំងឺមហារីកឈាម
ការព្យាបាលជំងឺមហារីកឈាមជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដែលអូសបន្លាយពេល ដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងច្បាស់លាស់គឺមានសារៈសំខាន់។ សារៈសំខាន់ដូចគ្នាគឺការថែទាំប្រចាំថ្ងៃតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងល្អិតល្អន់ដែលអ្នកជំងឺទទួលបាន។ ដោយសារតែមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អ្នកជំងឺជំងឺមហារីកឈាមងាយនឹងឆ្លងមេរោគនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការព្យាបាល។ ការឆ្លងបែបនេះអាចពន្យារពេលពេលវេលាព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរ បង្កើនការឈឺចាប់របស់អ្នកជំងឺ និងដាក់បន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែធ្ងន់លើគ្រួសារ។
ដើម្បីធានាថាអ្នកជំងឺអាចទទួលការព្យាបាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព និងសម្រេចបាននូវការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់ និងលើកកម្ពស់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃក្នុងផ្នែកមួយចំនួន រួមទាំងអនាម័យបរិស្ថាន អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន អាហារូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទា។ អត្ថបទនេះផ្តល់នូវមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកឈាម។
អនាម័យបរិស្ថាន៖ការថែរក្សាបរិស្ថានស្អាតគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកឈាម។ នេះជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវពិចារណា៖
- ជៀសវាងការរក្សាទុករុក្ខជាតិ ឬសត្វចិញ្ចឹម។
- ហាមប្រើកំរាលព្រំ។
- លុបបំបាត់ចំណុចពិការភ្នែកអនាម័យ។
- ទុកបន្ទប់ឱ្យស្ងួត។
- កាត់បន្ថយការទៅលេងកន្លែងសាធារណៈ។
- ធានាបាននូវភាពកក់ក្តៅ និងជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺឆ្លង។
ការសម្លាប់មេរោគក្នុងបន្ទប់៖ការសម្លាប់មេរោគក្នុងបន្ទប់ប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់ដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានសារធាតុក្លរីន (កំហាប់ 500mg/L) សម្រាប់ជាន់ ផ្ទៃ គ្រែ ដៃទ្វារ ទូរស័ព្ទ។ល។ ផ្តោតលើកន្លែងដែលអ្នកជំងឺប៉ះញឹកញាប់។ មាប់មគរយៈពេល ១៥ នាទី រួចជូតដោយទឹកស្អាត។
ការសម្លាប់មេរោគតាមខ្យល់៖ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) គួរប្រើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 30 នាទី។ ចាប់ផ្តើមកំណត់ពេលវេលា 5 នាទីបន្ទាប់ពីបើកពន្លឺកាំរស្មីយូវី។ បើកថត និងទ្វារគណៈរដ្ឋមន្ត្រី បិទបង្អួច និងទ្វារ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកជំងឺចាកចេញពីបន្ទប់។ ប្រសិនបើគេងលើគ្រែ ចូរប្រើការការពារកាំរស្មី UV សម្រាប់ភ្នែក និងស្បែក។
ការសម្លាប់មេរោគសម្លៀកបំពាក់ និងកន្សែង៖
- លាងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវ។
- ត្រាំក្នុងថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានក្លរីន 500mg/L រយៈពេល 30 នាទី; ប្រើ Dettol សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ងងឹត។
- លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយខ្យល់ស្ងួត។
- ញែកសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។
ការលាងដៃសម្លាប់មេរោគ៖
- លាងដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹកដែលកំពុងរត់ (ប្រើទឹកក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់)។
- ប្រើទឹកលាងដៃប្រសិនបើចាំបាច់។
- សម្លាប់មេរោគជាមួយអាល់កុល 75% ។
ពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការលាងដៃ៖
- មុននិងក្រោយអាហារ។
- មុន និងក្រោយពេលប្រើបន្ទប់ទឹក។
- មុនពេលប្រើថ្នាំ។
- បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយសារធាតុរាវរាងកាយ។
- បន្ទាប់ពីសកម្មភាពសម្អាត។
- បន្ទាប់ពីគ្រប់គ្រងលុយ។
- បន្ទាប់ពីសកម្មភាពក្រៅ។
- មុនពេលកាន់ទារក។
- បនា្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយសមា្ភារៈឆ្លង។
ការថែទាំទូលំទូលាយ៖ ការថែរក្សាមាត់៖ការសម្អាតជាប្រចាំ និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យមាត់សមស្រប។ការថែរក្សាច្រមុះ៖ការលាងសម្អាតច្រមុះប្រចាំថ្ងៃ ប្រើទឹកអំបិលសម្រាប់អាឡែស៊ី និងផ្តល់សំណើមប្រសិនបើស្ងួត។ការថែរក្សាភ្នែក៖ជៀសវាងការប៉ះមុខដោយគ្មានដៃស្អាត ពាក់វ៉ែនតាការពារ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកតាមវេជ្ជបញ្ជា។ការថែទាំ Perineal និង Perianal៖លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹករួច ប្រើដំណោះស្រាយអ៊ីយ៉ូតសម្រាប់ងូតទឹក Sitz និងលាបមួនដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។
ការថែរក្សារបបអាហារ៖ ផែនការរបបអាហារ៖
- ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ វីតាមីនខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ទាប កូលេស្តេរ៉ុលទាប។
- ជៀសវាងអាហារដែលនៅសេសសល់ និងអាហារឆៅ ប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមសក្រោម 1x10^9/L។
- ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃ ជក់បារី និងហឹរ។
- មនុស្សពេញវ័យគួរផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2000ml ជារៀងរាល់ថ្ងៃ លុះត្រាតែមានកម្រិត។
ការសម្លាប់មេរោគក្នុងអាហារ៖
- កំដៅអាហាររយៈពេល 5 នាទីនៅមន្ទីរពេទ្យ។
- ប្រើវិធីដាក់ថង់ពីរសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគខូគីក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 2 នាទី។
ការប្រើប្រាស់របាំងត្រឹមត្រូវ៖
- ចូលចិត្តរបាំង N95 ។
- ធានាគុណភាព និងអនាម័យ។
- កំណត់ពេលវេលាពាក់ម៉ាស់សម្រាប់កុមារតូចៗ ហើយជ្រើសរើសទំហំសមស្រប។
លំហាត់ប្រាណផ្អែកលើចំនួនឈាម៖ ប្លាកែត៖
- សម្រាកលើគ្រែ ប្រសិនបើប្លាកែតមានក្រោម 10x10^9/L។
- អនុវត្តលំហាត់លើគ្រែប្រសិនបើចន្លោះពី 10x10^9/L និង 20x10^9/L ។
- ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅពន្លឺប្រសិនបើលើសពី 50x10^9/L ដោយកែសម្រួលសកម្មភាពដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គល។
កោសិកាឈាមស៖
- អ្នកជំងឺអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅរយៈពេលពីរខែក្រោយការប្តូរសរីរាង្គ ប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមសលើសពី 3x10^9/L។
សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដែលអាចកើតមាន៖រាយការណ៍ទៅបុគ្គលិកពេទ្យ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាខាងក្រោមកើតឡើង៖
- គ្រុនក្តៅលើសពី ៣៧.៥ អង្សាសេ។
- ញាក់ ឬញ័រ។
- ក្អក ហៀរសំបោរ ឬឈឺបំពង់ក។
- អារម្មណ៍ឆេះអំឡុងពេលនោម។
- រាគច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ក្រហម ហើម ឬឈឺចាប់នៅតំបន់ perineal ។
- ស្បែក ឬកន្លែងចាក់ថ្នាំ ឡើងក្រហម ឬហើម។
ការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះអាចជួយអ្នកជំងឺជំងឺមហារីកឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង និងជួយដល់ដំណើរនៃការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពសម្រាប់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។